Mis dias tristes

Hoy ha sido un dia dificil para mi, tuve tantas emociones en un dia.. amaneci como cualquier otro dia, sin saber como seria a lo largo del dia, ultimamente mis emociones se han estado descarrilando, hace 4 horas me invadiotanta tristeza, seguida por una ira destructible (u.u lo se lo se) me quede sola y gracias a eso me vine abajo, no se porque empece a llorar desconsoladamente, con una gran pena en el alma, poco despues que me haya calmado mi sentimiento se hizo mas exitante, sentia que todo lo podia, sentia que todo lo que me proponga lo podria hacer, al momento que me maquillaba escuchaba musica, cantaba y bailaba, osea que me sentia feliz, pero las lagrimas volvieron otra vez. Son cosas tan insignificantes las que me hacen cambiar de animo, tan pequeñas, me volvi vulnerable, cualquier palabra me hiere o me motiva. alguien sabe que me pasa? quisiera saber como solucionar esto..