Hoy llegue a cita con dolor de espalda, mis hombros se sentian tan pesados que crei que me quedaria anclada en el piso... despues de un poco de relajacion y respirar profundamente empeze a sentirme ya mas ligerita. A que se debio todo esto? es simple, solo estres.

Y como lo evito? No quedarme con las ganas, asi de sencillo, sea lo que sea, si deseo expresarme y me detengo, se acumula esa energia dentro de mi; si quiero abrazar, si quiero gritar, si quiero bailar.. solo dejare que esa energia fluya y no me provoque dolores de espalda.