Me voy a caminar cada mañana muy temprano, pero me he sentido tan cansada, no tengo las energias de antes, ademas mi cuerpo se ha vuelto tan pesado que me cuesta mas caminar a buen paso. Esto es lo que hare: eliminar 5 kilos.

Punto # 1: A partir de hoy, toma agua, agua... AGUA!!!
Me he vuelto amante de los pastelitos y donas rellenas de crema, mmmm y ls chocolates, no se diga, he convertido mi fuente de "energia" en todo esto, pero no me aporta nada de energia, al contrario!!! mi cuerpo acumula mas grasa y se ve reflejado en mi pancita.
Punto # 2: Las frutas deben sustituir todo aquel antojo dulce que te apetezca.
Es mas dificil bajar de peso que pagar una deuda bancaria? El problema en los dos es que no me tomaba en serio poner en practica ninguno de estos retos, uno ya esta terminado, pero el otro nada mas divaga por mi cabeza, solo la idea rondaba pero hasta no ponerlo por escrito, no lo hubiera tomado en serio.
Mi peso actual es de 67 kilos, me seria grato poder bajar unos 5 kilitos, estan dentro de mi rango saludable, no me afecta, al contrario, me sentire mas ligera. Asi que mi proyecto quedara renovado, la deuda ya se liquido, mi reto es este ahora.
3 comentarios:
hay que tomar MUCHA agua MUCHA!
por cierto! jejejeje te esperamos en Buen tono 23
Mañana mismo me pongo a escribir sobre nutrición!!
El primer post será, alimentos que dan energía..
ujuuu!!!
a caminar, llenas de energia, sueños y platicas de contenido profundo!!!!
ya dormiremos al morir
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